Apesar da ampla disseminação de informações nos dias atuais, diversas inverdades relacionadas à amamentação ainda circulam com frequência entre parentes, conhecidos e plataformas digitais. Ideias como a existência de leite fraco, a suposta necessidade de ingerir cerveja preta ou chás para estimular a produção láctea e a noção de que o choro infantil indica falta de sustento permanecem presentes na rotina de inúmeras lactantes.
De acordo com a médica nutróloga e professora da Afya Educação Médica, Bruna D'Avila, tais convicções carecem de embasamento científico e acabam provocando apreensão, prejudicando o processo de aleitamento. "O leite materno é um alimento vivo, dinâmico e adaptado às necessidades do bebê. Sua composição se modifica ao longo da mamada e também ao longo do tempo, justamente para atender às diferentes necessidades da criança. Por isso, não existe, na prática, o conceito de 'leite fraco'", esclarece a especialista.
A profissional ressalta que outra ideia muito popularizada aponta que certos alimentos e líquidos teriam o poder de elevar de forma expressiva o volume de leite produzido. Nesse grupo de recomendações tradicionais figuram itens como a canjica, a cerveja preta e chás variados.
Contudo, a nutróloga reforça que tais condutas não contam com comprovação científica sólida. A orientação médica é buscar fontes seguras e profissionais de saúde para dirimir dúvidas durante essa fase, evitando pressões desnecessárias sobre as mães.
